KROPSTERAPI
Tilpasses til din krop og dit behov
- FYSIURGISK MASSAGE
- BINDEVÆVSMASSAGE
- ANSIGTSMASSAGE
- CUPPING
- TRIGGERPUNKT
- MET (muskel energi teknik)
- ÅNDEDRÆT
- SAMTALE
ÅNDEDRÆT
- INDIVIDUEL ÅNDERDRÆTSTERAPI
- TRÆNING PÅ SMÅ HOLD
- WORKSHOPS
- WORKSHOPS I DIT FIRMA
HVAD HAR DU BRUG FOR I DAG?
Måske har du brug for en blanding af det hele.
Så hver gang du kommer tilpasser vi behandlingen til dit behov
Åndedrætshold "RO I KROP OG HOVED"
Vi har fokus på at bruge åndedrættet til at berolige dit nervesystem, så du får mere ro i både krop og hoved. Vi går langsomt frem og tilpasser øvelserne til din krop og dit behov, så du lærer at hjælpe dig selv til at lindre stress, uro, angst, kroniske smerter og bedre søvn.
Vi løsner op i bindevæv og muskler, så du skaber mere plads til det dybe åndedræt og får mere overskud og fokus.
Åndedrætshold "FOR ALLE"
Vi har fokus på at opnå et dybt og roligt åndedræt, så du får en bedre hverdag og lærer, hvor-dan du bevidst kan bruge dit åndedræt, når du har brug for at berolige dit nervesystem eller opnå mere energi og velvære i din krop. Vi løsner op i bindevæv og muskler, så du skaber mere plads til det dybe åndedræt og får mere overskud og fokus.
Udtalelser
"Jeg har lige afsluttet et forløb på Anettes åndedrætshold, og jeg er så glad for, at jeg meldte mig til! Anette skaber et rum, der er roligt og trygt, og øvelserne er enkle og konkrete - og man mærker effekten med det samme! Jeg har PTSD, og har tidligere gået i terapi, og er også vant til arbejde med min krop, men at arbejde med åndedrættet på denne måde, har været en øjenåbner for mig. Det har været nemmere, end jeg troede, og det har været rørende at mærke, hvordan jeg har "vækket" områder i min krop, som har været låst i lang tid. En stor anbefaling herfra!"
Mie
Åndedrætstræning på hold
Når træning ikke er nok
Hver dag lavede jeg øvelser, men det hjalp ikke. Mine skuldre, hals og ryg var for anspændt. Løsningen kom efter et besøg hos Energi og Balance, hvor Anette fik muskelinfiltrationerne løst op og sikke en forskel det gør, når bevægeligheden og livskvaliteten vender tilbage.
TAK for din hjælp og skønne væsen, Anette. Du har hjulpet mig godt på vej og hjælper stadig og derfor vil jeg varmt anbefale alle, at lave en aftale med dig.
Maja
Massage
"Kan virkelig anbefales - Anette er både vanvittig professionel og meget opmærksom på den enkelte deltager. Mild og virkelig empatisk og med en viden der spænder langt ud over forløbets indhold. Jeg følte mig tryg fra allerførste gang og har lært at trække vejret så jeg bliver helt svimmel på den gode måde ♥️"
Bitten
Åndedrætstræning på hold
"RO I KROP OG HOVED"
Kontakt mig
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig på mail anette@energiogbalance.dk eller mobil 40121632
Du finder min klinik på
Bakkedraget 1 - indgang B
8362 Hørning